2/17 西田地方レンジャーズ KANAの最後の練習日 その2

練習の最初は、まず同級生7人（1人休んでました）でランニング

6年生の中にあたかも2年生くらいに見えるKANAが混じっているように見えます（笑）
その後は背筋

腕立て伏せ

逆立ち

と続きます。逆立ちができない子、結構いるようですね。
次はラダー

馬跳び

KANAは大きい同級生を超えるのに一苦労。一方同級生たちはKANAをひょいと越えていきます。
次は両手だけを使ってのほふく前進（「アザラシ」というらしいです）

空気イス

2チームに分かれての罰ゲーム付きリレー

と、レンジャーズの冬練習は体力づくりが主となります。
明日へ続く